为全面提高企业女职工的综合素质，进一步普及女职工心理健康和法律知识，促进女职工身心健康，维护女职工特殊权益和合法权益，向女职工讲授关心爱护自己、提升综合能力的方法，9月10日，中宁县关爱女职工心理健康暨法律知识培训班在宁夏天元锰业集团有限公司培训中心举行。

　　 此次培训邀请了宁夏心理咨询师陈沛其、县法律援助中心律师，为6家基层工会的120余名女职工讲授关心爱护自己的方法，解读《中华人民共和国民法典》婚姻家庭篇及维护特殊权益、合法权益的法律知识，为企业女职工送上了促进身心健康的精神食粮和法律知识。

　　 两名专家以丰富的专业理论知识、丰富的实践经验，风趣幽默的教学风格，以及现场互动的形式，使大家了解到心理健康的重要性，正确运用心理学进行有效减压的方法，学会自我排解不良情绪，理性维权，让自己始终有一个乐观向上的好心情，保持积极、平和的生活态度，享受快乐人生。

　　 本次培训班为女职工送上了促进身心健康的营养大餐，使广大女职工树立新的健康理念，增强自我保健意识，以更加饱满的精神状态投入到学习、工作、生活中。同时，也促进女职工通过掌握化解心理焦虑和精神压力的方法，培育女职工自尊自信、理性平和、积极向上的社会心理，促进社会的和谐发展。